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人参蛹虫草炖脆骨，肝肾同补，增强免疫力

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懒人营养汤

人参主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱，神疲脉微;脾气不足之食少倦怠，呕吐泄泻;肺气虚弱之气短喘促，咳嗽无力;心气虚衰之失眠多梦，惊悸健忘，体虚多汗;津亏之口渴，消渴;血虚之萎黄，眩晕;肾虚阳萎，尿频，气虚外感。 蛹虫草的功效：补肺阴、补肾阳，蛹虫草的作用是治肾虚，阳萎遗精，腰膝酸痛，病后虚弱，中医认为其起扶正固本作用，对老年性慢性支气管炎、肺原性心脏病有显著疗效，能提高肝脏解毒能力，起护肝作用，提高身体抗病毒和抗辐射能力。 两者都是补身子的，我用的只是普通品，若是用上品的人参则不建议加入蛹虫草
营养分析 查看详情

9克
22克
160克

707
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
带肉脆骨 500g
、
人参 6g
、
蛹虫草 4克
、
红枣 5个
、
玉竹 4克
、
淮山 1根
、
桂圆肉 3.6克
、
百合 4.8克
、
枸杞 3.6克
、
盐 适量
、
紫苏叶 3片
、
沙姜 3个
、
玉米 1根
、
料酒 3汤匙
、
胡椒粉 适量
、
芝麻香油 适量
烹饪步骤
小贴士

怕麻烦的可以买汤料包，虽然材料不一定很好，但是方便。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-02-05 · 浙江

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