番茄腐竹菌菇煲
冬天来一锅暖暖的，腐竹菌菇营养丰富，吸收了番茄汤汁的精华，太下饭啦！（以下为2个份的量） 参与活动: #一起年夜饭 家家福临门 | 年夜饭大赛有奖家家征集#
24克
50克
40克
513
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
-
步骤1/9
点击查看大图
西红柿2个，鸡蛋1个，腐竹4条（提前用温水泡发），蟹味菇250克（蟹味菇也可以换成其他喜欢吃的菌菇），葱蒜适量。
-
步骤2/9
点击查看大图
鸡蛋打散，给腐竹裹上鸡蛋液，番茄切块；
-
步骤3/9
点击查看大图
蟹味菇平铺在砂锅底；
-
步骤4/9
点击查看大图
锅中倒油，下入腐竹煎至表面金黄；
-
步骤5/9
点击查看大图
将煎好的腐竹铺在蟹味菇上；
-
步骤6/9
点击查看大图
锅中倒油，下入葱蒜末爆香，下入番茄，半茶匙盐，将番茄炒出汁；
-
步骤7/9
点击查看大图
倒入2碗水，2勺生抽，1勺蚝油，半茶匙鸡精，半茶匙汤，煮开。
-
步骤8/9
点击查看大图
将煮好的番茄汤倒入砂锅内，焖煮8分钟。
-
最后一步
点击查看大图
出锅撒上葱花
腐竹要提前用温水泡发至柔软
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-01-30 · 广东省
番茄腐竹菌菇煲的相关分类
番茄腐竹菌菇煲的相关推荐
-
爆炒蛏子
14404866人看过 -
西红柿腐竹肉片煲～
140166人看过 -
番茄腐竹牛腩煲
112181人看过 -
#暖冬酱在手，嗨吃部队锅#番茄菌菇腐竹煲
134525人看过 -
口蘑鸡翅，一口一个太香了！！
742133人看过 -
#餐桌上的春日限定#
230468人看过 -
擂椒皮蛋
880426人看过 -
羊肚菌蒸蛋
500057人看过 -
羊肚菌炒肉
164234人看过 -
口蘑冬瓜汤（又称清肠汤）
224889人看过 -
懒人版：鸽子鱼翅茶树菇汤
32940人看过 -
排骨炖土豆
18980373人看过
