桃胶红枣木瓜羹

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红红火火过大年煮点甜品羹吃吃温润滋补脾胃肺部及皮肤的美食润肺养颜… 食材有桃胶雪燕皂角米银耳泡发一天多清洗干净放锅里煮至40分钟左右加适量黄冰糖及3克玫瑰盐中小火煮制熟关火温度降下来添加适量的加拿大枫糖浆别有一番滋味… 红枣洗净单煮15分钟左右放入煮好的桃胶雪燕银耳羹里红枣补气血非常适合女人吃… 多种食材搭配温润如玉沁人肺腑满满的胶原蛋白炖起来 … 保留一份添加适量的水煮木瓜一道木瓜甜品羹制作出来了过年时下午茶甜品一起分享… 参与活动: #食在幸福年总有新花样和京东超市一起共度美味幸福年#

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3克
16克
190克

782
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 配菜(中级)

木瓜 1个

、

红枣 35颗

、

桃胶 50克

、

雪燕 15克

、

皂角米 50克

、

银耳 1/2朵

、

冰糖适量

、

玫瑰盐 3克

、

加拿大枫糖浆适量

、

水适量

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
看制作好的桃胶红枣木瓜羹就是这个样子的非常美味儿滋润甘甜沁人肺腑让你爱吃的停不下来…
步骤2/15 点击查看大图
首先桃胶雪燕皂角米浸泡一个晚上第二天清洗干净银耳泡发20分钟左右清洗干净…
步骤3/15 点击查看大图
看漂亮的桃胶泡发洗净仿佛像一颗颗宝石般的晶莹剔透…
步骤4/15 点击查看大图
锅里放适量的水放入桃胶雪燕皂角米银耳一起煮制着开锅后保持中小火差不多煮40分钟左右咕嘟咕嘟煮制着时不时的用勺子搅拌搅拌看看汤汁的粘稠度…
步骤5/15 点击查看大图
期间另起一锅煮红枣（红枣洗净）煮15分钟左右捞出来放到煮制的桃胶雪燕皂角米银耳锅里一起煮添加黄冰糖入味儿加少许玫瑰盐（盐有防腐和提果甜的作用）继续搅拌均匀使锅里食材充分的融合在一起美容养颜的桃胶雪燕皂角米银耳红枣羹就制作好了关火闷着稍微晾凉一下就可以添加加拿大枫糖浆味道更佳…
步骤6/15 点击查看大图
保留一份添加适量的水…接着煮一份木瓜羹甜品…
步骤7/15 点击查看大图
年前买的树熟木瓜接着制作一道甜品…
步骤8/15 点击查看大图
木瓜洗净去皮去核切块…
步骤9/15 点击查看大图
把木瓜放入锅里煮制着保持中小火…
步骤10/15 点击查看大图
搅拌均匀使锅里食材充分的融合在一起咕嘟咕嘟…
步骤11/15 点击查看大图
咕嘟咕嘟煮沸接着转小火继续煮透…
步骤12/15 点击查看大图
看看漂亮吧一道添加了鲜木瓜的甜品羹就制作好了关火稍微闷一下下…
步骤13/15 点击查看大图
一道美容养颜羹添加了木瓜鲜果的甜品就可以过年期间饭后甜点与家人朋友一起分享了…
步骤14/15 点击查看大图
一人一份煮的浓稠的桃胶红枣木瓜羹细腻甘甜沁人肺腑太好吃了…
最后一步点击查看大图
温润滋补脾胃肺部及皮肤的美食润肺养颜… 多种食材搭配温润如玉沁人肺腑满满的胶原蛋白木瓜甜品羹过年时下午茶甜品一起分享共度好时光…