油柑橄榄炖脊骨
油柑跟橄榄都有清热润肺去火的功效，喉咙不舒服生吃油柑，橄榄也可以缓解不适哦 参与活动: #食在幸福年 总有新花样 和京东超市一起共度美味幸福年#
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步骤1/8
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油柑跟橄榄洗干净备用。
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步骤2/8
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脊骨焯一下水洗干净备用
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步骤3/8
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油柑跟橄榄都用刀拍一下，更入味。
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步骤4/8
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将食材放过炖盅。
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步骤5/8
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加入适量的清水。
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步骤6/8
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水开后炖1小时30分钟。
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步骤7/8
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这是昨天前天炖的汤，炖好忘记拍照了。炖好汤色跟今天橄榄石斛汤差不多。
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最后一步
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忘记拍照，只能用今天的汤图片代替。
温馨提示：橄榄建议用拍，不要切，切开的橄榄核里面有点苦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-01-06 · 广东省
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