橄榄石斛脊骨汤
橄榄石斛都有清热润肺的功效，秋冬季节比较干燥。可以多炖来补补肺哦 参与活动: #新年用力炸 生活多给力 与多力共创健康新年味#
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步骤1/7
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准备好橄榄跟石斛，洗干净备用
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步骤2/7
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脊骨焯一下水。
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步骤3/7
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橄榄用刀拍一下，这样才煮出味。
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步骤4/7
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把所有食材放入炖盅，隔水炖汤更清甜哦
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步骤5/7
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水开后多1小时40分。
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步骤6/7
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煮好后加盐调味。
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最后一步
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汤特别好喝。
温馨提示：人多橄榄石斛可以适量增加
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-01-06 · 广东省
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