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清热润肺的菜干猪骨汤

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爱做饭的苏苏吖

“你湿热哦” 估计是每个广东人从小都会被妈妈说的 有什么不舒服就是 “湿热哦” 每一次说完 妈妈都会煲上凉茶或者汤水 特别是转季的时候 菜干猪骨汤是常备的 菜干都是上一年就晒好的 参与活动: #妈妈手中的安心味#
营养分析 查看详情

205克
196克
81克

2916
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
猪骨 1000g
、
菜干 60g
、
蜜枣 1个
、
盐 适量
、
陈皮 适量
、
水 适量
、
胡萝卜 1根
、
莲子 一小把
、
茯苓 一小把
、
陈皮 1块
、
姜片 4片
烹饪步骤
小贴士

菜干不用放太多，太多容易涩 菜干菜干比较寒凉，体寒的朋友少量食用或咨询医生后再食用

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-08

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