是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

好吃不胖｜金玉满堂的做法

点击查看大图

好吃不胖｜金玉满堂

浏览 4.3万 · 收藏 1199

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

这道菜即有颜值又好吃，还不油腻，小孩老人都可以吃参与活动: #食在幸福年总有新花样和京东超市一起共度美味幸福年#

食材清单加入采购清单

龙利鱼一条

、

玉米粒一百克

、

甜豆一百克

、

料酒一勺

、

姜三片

、

生抽一勺

、

醋一勺

、

白糖一勺

、

番茄酱二勺

、

淀粉一勺

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
准备好食材
步骤2/15 点击查看大图
把玉米粒和甜豆放入水中焯熟，然后捞出备用
步骤3/15 点击查看大图
龙利鱼切成小块
步骤4/15 点击查看大图
放入碗中加入姜
步骤5/15 点击查看大图
在加入料酒腌制十分钟，
步骤6/15 点击查看大图
然后锅里加入水烧开，把腌制好的龙利鱼放入锅中焯水三分钟捞出备用
步骤7/15 点击查看大图
碗汁：生抽＋醋
步骤8/15 点击查看大图
加入耗油
步骤9/15 点击查看大图
加入白糖
步骤10/15 点击查看大图
加入淀粉
步骤11/15 点击查看大图
再加入番茄酱和小半碗水搅拌均匀
步骤12/15 点击查看大图
锅里加入适量的油，烧到七成热时
步骤13/15 点击查看大图
把焯好水的玉米粒，甜豆和龙利鱼放入锅中，再把碗汁倒入锅中，翻炒片刻即可出锅
步骤14/15 点击查看大图
装入盘中
最后一步点击查看大图
开吃了

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-01-03 · 广东省

换个做法

金玉满堂的相关分类

肉类大全芥末虾球汤圆红烧羊肉荷兰豆腊肠更多

金玉满堂的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许