雪梨热橙茶
平常最实在的叮嘱，莫过于一句“多喝热水”吧，像冬季喉咙容易干痒咳嗽，还有最近很多朋友加入了羊群之后，都出现了刀片嗓的情况，“多喝热水”已经没有办法起到作用了，不妨在水里试试加上雪梨和橙子，酸甜可口温暖心窝，用简单的一杯热橙茶下肚，就是最好的润喉佳品，比白开水更橙意满满。 梨子润肺，橙子也含有丰富的维C，喝完喉咙都清爽舒畅了，口感有点像高配版的酸梅汤，清清爽爽很润嗓，来上这样一杯，可比盐蒸橙子好喝多了。
1克
6克
162克
472
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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食材准备
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步骤2/6
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雪梨表面用盐搓洗干净。
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步骤3/6
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去核切成小块。
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步骤4/6
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橙子去皮后切成片。
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步骤5/6
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加入红枣、冰糖，加入没过食材的清水，水开后煮约15分钟就可以了。
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最后一步
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简单一熬煮，就能得到一杯橙香飘扬的热橙茶，清爽开胃，果味香浓，又暖又治愈！
熟练耗时：20分钟
工具：小汤锅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-01-01 · 浙江
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