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炖豆腐

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大冷天来一锅热乎乎的豆腐蒜苗,搭配一碗大米饭,简直超级满足
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14克
5克
10克


156
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

豆腐很多人都爱吃,营养健康又不怕胖,寒冷的冬季,来上一锅,真是瞬间暖和了,可以再放点鸡蛋碎也超级香。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2022-12-09 · 江苏

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