【花生酱香蕉吐司】
真的很爱关于花生的一切食品 当然花生酱也逃不过我的食谱✌️ 吃腻了三明治的吐司大家也不妨尝试尝试花生酱的吃法
21克
26克
77克
598
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
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步骤1/12
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花生酱
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步骤2/12
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食材：两片吐司、鸡蛋、香蕉、花生酱、芝士片、牛奶(忘记拍了）
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步骤3/12
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鸡蛋打散倒入牛奶搅和均匀、香蕉切片
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步骤4/12
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拿一片吐司均匀的抹上花生酱（抹厚点薄点根据自己喜好）
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步骤5/12
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花生酱上放一片芝士
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步骤6/12
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盖上另一片吐司放入蛋液中
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步骤7/12
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吐司两面均匀的沾上蛋液
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步骤8/12
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放入烤盘再铺上香蕉切片（烤盘铺上油纸）
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步骤9/12
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香蕉片上刷一层蛋液再撒点熟芝麻，送入烤箱175度10分钟（烤提前预热5分钟）
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步骤10/12
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10分钟烤好出炉咯
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步骤11/12
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摆盘，放入自己喜好的水果和干果OK啦
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最后一步
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外脆里糯，中间有芝士的浓郁还有花生酱的醇香（花生酱里有花生粒，嚼起来也更有味）快去试试吧
不加香蕉也OK。
吐司不烤也可以直接涂抹花生酱吃。
还有每家烤箱不一样，所以时间10分钟左右，你看看 觉得没烤到你喜欢的焦脆的话可适当再烤两分钟。
（吐司随便什么口味和品牌根据自己需求和喜好）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-12-09 · 安徽
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