冬天多煲这锅汤，好喝又营养 羊肚菌乌鸡汤
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羊肚菌鸡汤本身就可以具有很好的补益人体脾肾阳的作用，特别对于脾胃虚弱、脾胃虚寒或者肾阳亏虚，觉得腰酸乏力、畏寒肢冷的患者，是有很好的疗效 。 参与活动: #有奖活动 | 嗨翻世界杯 美味不设限#
营养分析
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12克
114克
6克
587
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
准备好食材。
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步骤2/9
处理干净所有食材，乌骨鸡清洗干净后切块，羊肚菌提前用45℃水左右浸泡，用刷子刷干净，生姜切片，麦冬清洗干净后浸泡一下。
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步骤3/9
锅中加入适量清水，把乌骨鸡放入，煮开后加入料酒，焯水后捞出冲洗干净滤干。
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2022-11-29 · 北京
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