冬季进补吃紫皮菜，营养补血！
清炒紫皮菜，听说紫皮菜可以补血！天冷进补吃起来！ 参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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准备新鲜的紫皮菜、大蒜、小米辣。
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紫皮菜掐段摘取老根。
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锅内喷少许油，爆香蒜粒小米辣。
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下入紫皮菜大火翻炒10秒
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放入蚝油、盐大火翻炒均匀。
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最后一步
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听说紫皮菜有补血的功效。天冷小伙伴赶紧做起来吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-11-22 · 广西壮族自治区
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