药膳乌鸡汤
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营养分析
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12克
115克
15克
617
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鸡块冷水下锅,放入葱姜、料酒焯熟,捞出洗净
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步骤2/4
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锅中放入鸡肉块,红枣20g,当归5g,黄芪3 g,姜片3g,清水 大火烧开,小火炖1个半小时
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步骤3/4
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放入枸杞5g,虫草花10g炖半小时
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最后一步
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放适量盐就好啦~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-11-22 · 甘肃
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