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奶香鸡蛋卷

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宝宝从出生开始的每一步都离不开父母的精心呵护,随着宝宝的年龄增长,尤其是到了增加辅食的月龄时,爸爸妈妈们就要从营养、吸收、低敏甚至咀嚼各方面开始忙碌了。到了9个月时,宝宝能接受和消化的食物日益增多,且在出牙期,宝宝会喜欢吃稍微有颗粒感的辅食,应逐渐改变食物的质感和颗粒的大小,逐渐从泥糊状食物向半固体食物过渡,食物不可太碎,以利于学习咀嚼,增强吞咽功能和舌头灵活性的完善。同时宝宝也要通过肉蛋来补充蛋白质、铁等元素。对于鸡蛋的选择,我推荐圣迪乐 Omega-3 鲜蛋,它没有一点蛋腥味,还伴有亚麻籽的清香,除了≥320MG/100gOmega-3,更富含DHA、EPA、更多锌、铁元素,助力宝宝成长。Omega-3多不饱和脂肪酸是人体无法自行合成的脂肪酸,同时也是人体合成各种荷尔蒙及内生性物质必要的营养素,只有靠食物外来的补充这些油酸,才能让人体的生理机能得以正常动作,而且每个颗鸡蛋都有独立的身份证,可实现全程生产追溯,吃着更放心。
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31克
13克
52克


536
千卡

这道菜高热量,适量即可~
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1. 为控制宝宝的盐糖摄入量,此配方中未增加盐和糖。 2. 据《中国居民膳食营养素参考摄入量》中,建议妊娠期、哺乳期妇女、婴幼儿、儿童和青春期、成年期和老年期,都可补充Omega-3,所以其他人群可以根据自己品味增加盐或糖。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2022-11-22 · 山东

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