香蕉华夫饼

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对于一岁以下的宝宝来说，鸡蛋是食用最多，也是最适合用来烹制成多种美食的食物之一。鸡蛋富含营养、易于消化、口感嫩滑，深受一岁以下的宝宝喜爱！宝宝在11个月后，宝宝可以尝试逐渐转变为食物喂养为主，辅食以较软的碎块、指状食物为主，可以尝试添加较硬的块状。 11个月宝宝消化功能进一步完善了，而且宝宝已经出现乳牙萌出，所以11个月宝宝加的辅食很多，可以吃固体的食物，比如面包片、馒头片、饼干，华夫饼这些固体的食物，可以促进宝宝乳牙的生长，并且练习宝宝的咀嚼能力。而对于11个月后的宝宝，对食用的鸡蛋的品质和安全性也有着更高的要求，食用的鸡蛋可以以鸡蛋饼、华夫饼之类的形式，这里我推荐圣迪乐Omega3儿童亚麻籽鸡蛋。每一枚圣迪乐Omega3儿童亚麻籽鸡蛋，都源自在饮食上喂养严格的母鸡，通过喂食进口亚麻籽、精选玉米和优质豆，得到一个个富含Omega3、 DHA 和亚麻酸的优质鸡蛋。蛋清浓稠透亮，蛋黄橙黄饱满，轻捏不破，弹性十足。更为重要的是，圣迪乐的所有鸡蛋都荣获 NSF 无抗生素可生食双认证，是国内产量最大的基地同时获得两个认证的品牌，这样有安全认证的鸡蛋，尤其适合一岁以下的宝宝食用。常常食用圣迪乐Omega3儿童亚麻籽鸡蛋，可促进孩子成长发育，营养更加均衡，孩子阳光又聪明； OMEGA -3对大脑、视网膜、神经元细胞十分有益，是孩子脑部和视觉发育最关键的营养因素，但它在人体无法合成，只能通过外部摄取，圣迪乐 OMEGA -3鲜蛋每100G含量2320MG，是有助于宝宝脑补发育提升记忆力的绝佳选择。鸡蛋是我家宝宝最爱吃的一款食物，所选择一款口感好的鸡蛋尤为重要，我给宝宝选择的是圣迪乐 Omega-3 鲜蛋，它没有一点蛋腥味，还伴有亚麻籽清香，嫩滑可口，鸡蛋的做法多种多样，宝宝特别爱吃这款用鸡蛋做的香蕉华夫饼，口感软糯香甜，简单又美味。宝宝吃得开心，妈妈更加放心。赶快跟我一起动手来做这一款美食吧！

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26克
24克
164克

902
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

圣迪乐 OMEGA -3鲜鸡蛋 2个

、

纯牛奶 110g

、

低筋面粉 150g

、

白砂糖 20g

、

香蕉 1根

、

泡打粉 2克

、

黄油 20克

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备好所有的材料
步骤2/12 点击查看大图
防震珍珠棉的包装非常牢固，收到鸡蛋的时候，一个都没有损坏
步骤3/12 点击查看大图
每一枚鸡蛋都有属于自己的编码，可溯源更安全放心。
步骤4/12 点击查看大图
鸡蛋很新鲜，蛋黄橙黄紧密有光泽，蛋清浓稠。
步骤5/12 点击查看大图
将香蕉去皮，料理机中打成泥!（香蕉建议选择熟一点的）
步骤6/12 点击查看大图
加入圣迪乐 OMEGA -3鲜鸡蛋2个，用手动打蛋器搅拌均匀。
步骤7/12 点击查看大图
依次加入白砂糖，牛奶，筛入低筋面粉，泡打粉，充分的搅拌均匀
步骤8/12 点击查看大图
最后加入提前融化的黄油，再次充分搅拌均匀,静止15～20分钟。
步骤9/12 点击查看大图
华夫饼机预热，烤盘刷少许食用油。再倒入适量面糊,盖上盖子5～10分钟。（时间可以自己掌握，可以随时打开观察颜色）依次做好所有的面糊
步骤10/12 点击查看大图
宝贝超爱吃的华夫饼就做好啦
步骤11/12 点击查看大图
成品
最后一步点击查看大图
成品！

小贴士

【小贴士】* ①香蕉尽量选择熟一点的。 ②煎制华夫饼的时候，时间可以自己掌握，可以随时打开观察颜色。！ ③《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议，omega-3 多不饱和脂肪酸是人体无法自行合成的脂肪酸，同时也是人体合成各种荷尔蒙及内生性物质的必要营养素，只有靠食物外来补充的这些油酸，才能让人体的生理机能得以正常运作，有助于为人体提EPA、DHA，在生长发育、维护大脑健康、抵御疾病中发挥重大作用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-21 · 广东省

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