牛肉片炒角瓜
角瓜清热利水、滋润皮肤、减肥瘦身 角瓜属一年生草质藤本植物,其营养价值较高,含有较多的维生素C、葡萄糖等物质。具有清热利水、滋润皮肤、减肥瘦身的功效。 1、清热利水:角瓜性寒、味甘,入肺、胃、肾经,具有清热利水的功效。适量食用角瓜,可除烦止渴、润肺止咳,适合肺热咳嗽、小便不利者食用。 2、滋润皮肤:角瓜中含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素能够维持皮肤黏膜的完整性,并且防止皮肤出现干燥。同时,角瓜中富含的水分也可以适当补充皮肤的水分,从而达到滋润皮肤的作用。 3、减肥瘦身:角瓜里面含有非常多的纤维素,能够让胃肠蠕动速度加快,从而加快新陈代谢,对减肥具有一定的作用。 参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#
0克
2克
17克
80
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
牛肉切薄片,加入淀粉盐耗油五香粉油腌制30分钟
-
步骤2/5
点击查看大图
下油锅翻炒至表面变色
-
步骤3/5
点击查看大图
加入切好的角瓜片翻炒
-
步骤4/5
点击查看大图
快熟时加入蚝油盐生抽五香粉
-
最后一步
点击查看大图
加入鸡精调味出锅
角瓜不停翻炒会出水,不要怕糊就在前期加水,会让菜不好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-11-19 · 辽宁省
牛肉片炒角瓜的相关分类
牛肉片炒角瓜的相关推荐
-
蚝油生菜
31645262人看过 -
炒方便面│幸福感爆棚
21930524人看过 -
超美味的油焖大虾
21300322人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11113329人看过 -
#就是红烧吃不腻!#家常红烧肉
9574742人看过 -
家常蛋炒面
6808212人看过 -
红烧带鱼
3950892人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1490301人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1386077人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1119556人看过 -
擂椒皮蛋
900396人看过 -
✨减脂餐黄瓜炒鸡丁好吃不胖❗️❗️
875229人看过