冰糖银耳雪梨汤
一到冬天大人孩子都容易感冒，喉咙发炎，咳嗽等，冰糖银耳雪梨羹的作用是止咳化痰，生津 润肺，具有清热解毒的功效，还可以养颜 美容，老少皆宜。冬天经常喝点银耳梨汤 是有好处的。
1克
8克
209克
624
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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准备好食材，雪梨洗净后切成大块
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步骤2/7
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银耳用温水泡发去掉根部，洗净撕成小朵
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步骤3/7
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红枣清洗一下
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步骤4/7
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先把银耳和红枣，老冰糖放入砂锅，放适量清水煮开后大火转小火，熬煮一个小时以上
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步骤5/7
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煮好后放入切好的雪莲块和枸杞再煮十分钟就可以了
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步骤6/7
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银耳多煮一会出胶才好吃
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最后一步
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冬天来上一碗，浑身暖和了，又滋补又营养
想要银耳出胶一定要熬煮一个小时以上！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-11-18 · 江苏省
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