滋阴补肾养气乌鸡汤

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这款汤适合肝气不足，气血亏虚，腰酸腿软，气短懒言者 黑芝麻养发生发，含丰富维生素E，黑豆补肾养肾，乌鸡补虚劳，制消渴，黄芪补气，红枣枸杞补血养颜，

滋阴补肾养气乌鸡汤的用料

乌鸡 半只或一只 红枣 6颗
老姜 若干 料酒 一勺
盐 适量 黑芝麻 适量
黄芪 适量

滋阴补肾养气乌鸡汤的做法

滋阴补肾养气乌鸡汤的做法图解1

步骤1

准备好材料，黑豆提前泡一个小时左右
滋阴补肾养气乌鸡汤的做法图解2

步骤2

把乌鸡清洗干净
滋阴补肾养气乌鸡汤的做法图解3

步骤3

加入姜片和水加一勺料酒，
滋阴补肾养气乌鸡汤的做法图解4

步骤4

水煮沸肉捞起放入砂锅中，全部材料倒入，锅中加满水，汤煮开，小小火炖一个小时，
滋阴补肾养气乌鸡汤的做法图解5

步骤5

鸡肉脱骨烂，汤浓味美，

滋阴补肾养气乌鸡汤的烹饪技巧

黑豆一定要提前泡上1小时以上
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-11-10 · 广东

©本菜谱的做法由 我是是yuki 编写，未经授权不得转载
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