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莲藕肉丸汤

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JoJo群群

立冬了，最近儿子有点咳嗽…… 想让他吃点营养又不上火的食物，一定少不了莲藕。希望他快点好～
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58克
85克
34克

986
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
莲藕 1节
、
后腿肉 450克
、
生姜末 三片
、
生抽 1勺
、
蚝油 0.5勺
、
盐 2匙
、
味精 0.2匙
、
研磨椒盐 适量
、
小青菜 适量
、
青蒜叶 一根
、
冰块（冰水） 适量
烹饪步骤
小贴士

丸子虽然加了些盐，但是炖汤还是要放点，加一些其它的东西调味均可，看个人喜好

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-08 · 浙江省

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