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美容养颜牛奶血糯米银耳羹

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蓝洛凌

一日之计在于晨，天气转凉，一早吃点热乎乎的暖胃，分享最近超级喜爱的早餐，美容养颜补气血还有满满的胶原，软糯香甜，一次性多煮一点冷藏，吃的时候热一下加点牛奶，更是一份甜点，再也不用去买奶茶了。关键做法简单，食材又随意，可以根据自己喜欢来添加，还不快做起来。 参与活动: #有奖征集｜爱乐甜送你零卡糖的限定快乐#
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
爱乐甜零卡糖 适量
、
银耳 四分之一朵
、
血糯米 55克
、
大黄米 15克
、
糯米 20克
、
黑豆 25克
、
血燕麦 15克
、
花生 30克
、
莲子 25克
、
红枣 10颗
烹饪步骤
小贴士

食材的种类可以根据自己的喜好添加，我也是家里有什么放什么，建议血糯米一定要有，黑豆，花生，莲子等尽可能放。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-03 · 上海

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