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鱼头炖豆腐

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豆粉草海

鱼头豆腐汤营养丰富，汤鲜美又滋补。特别适合老人小孩。 参与活动: #有奖征集|发现美食新“煮”意#
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31克
15克
15克

387
千卡

这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
豆腐 1块
、
胖头鱼 一个或半个
、
大蒜 半头
、
生姜 2片
、
盐 6克
、
食用油 适量
、
鸡精 少许
、
清水 适量
烹饪步骤
小贴士

鱼头豆腐汤简单营养丰富。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-31 · 四川

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