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奶香金汤巴沙鱼

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优雅的长围巾

巴沙鱼无刺、肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富营养物质:蛋白质、维生素a、矿物质等等，适量的吃一些，可以补充身体所需要的元素，有助于提高自身免疫力，同时含钙量也是比较高的，适合老人孩子食用，今天做一道奶香金汤巴沙鱼，南瓜和胡萝卜用摩飞果汁机打成细腻清香的汤汁，清甜顺滑，操作简单快捷，用摩飞果汁机既节省时间又能大大提升菜品质量，色泽美艳有食欲，金色的汤汁浸润着味道鲜美的鱼块儿，吃一口鱼，呷一口汤好不惬意。 参与活动: #有奖征集|摩其林美味CP创造营#
食材清单 加入采购清单
巴沙鱼 300克
、
贝贝瓜 150克
、
胡萝卜 半根
、
牛奶 20毫升
、
胡椒粉 0.5克
、
盐 3克
、
食用油 3勺
、
面粉 20克
、
迷迭香 1支
、
清水 120克
烹饪步骤
小贴士

用摩飞果汁机搅打的汤汁浓稠细腻，方便快捷，适用多种果蔬，提升菜品质量。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-22 · 天津

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