西兰花木耳番茄炒蛋
简单混搭的一款番茄炒蛋 色彩鲜艳 营养丰富 而且 超级下饭 家常菜 只为家人 用心做饭……
-
步骤1/5
点击查看大图
番茄洗净切块 木耳泡发 撕成小朵 入开水中烫1分钟捞出控干水备用。小葱叶切成葱花。西兰花 提前焯熟 控干水备用。
-
步骤2/5
点击查看大图
碗中磕入鸡蛋 搅打成蛋液。炒锅烧热放油 淋入蛋液 炒熟 鸡蛋炒成金黄大块 盛出备用。
-
步骤3/5
点击查看大图
锅中放少许油 下入葱花爆香。放入番茄块翻炒出汤汁。番茄炒至微微出汤 加入 木耳和西兰花
-
步骤4/5
点击查看大图
西兰花入锅略翻炒一下 放入提前炒好的鸡蛋快速翻炒均匀 撒入食盐 调味。略微翻炒即可出锅装盘。
-
最后一步
点击查看大图
✅完成✅
焯木耳的水中加少许食盐 入个底味儿。
焯西兰花的水中 加入食用油 焯过的西兰花 颜色更好看
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-10-09 · 北京
西兰花木耳番茄炒蛋的相关分类
西兰花木耳番茄炒蛋的相关推荐
-
木耳炒白菜
1275094人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
485830人看过 -
#硬核菜谱制作人#开胃小菜～凉拌西葫丝
3066148人看过 -
木耳番茄炒蛋#防霾食谱#
117357人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
561753人看过 -
#米饭最强CP#番茄炒蛋这样做就没人说不好吃！
628316人看过 -
泰式酸辣凤爪
5210471人看过 -
黑木耳番茄炒蛋
96756人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
13358847人看过 -
番茄炒蛋
23754808人看过 -
蒜蓉淋生菜
1663703人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 青椒炒茄子
154344人看过
