浓油赤酱 好吃不胖的家常炒三丁
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我愿意待在厨房, 做一盘家常炒三丁, 浓油赤酱,开胃又下饭, 这份浓浓的烟火气, 让人温暖心安。
营养分析
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23克
42克
38克
489
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
鸡胸肉
1块
、
黄瓜
1根
、
土豆
1个
、
小米辣
2个
、
淀粉
适量
、
盐
适量
、
糖
适量
、
花生油
适量
、
生抽
适量
、
老抽
适量
、
蚝油
适量
烹饪步骤
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2022-10-06 · 山东省
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