黑胡椒蒜子牛肉粒
中秋节老师让做的实践作业，学做一道自己爱吃的菜也不错呦(*๓´╰╯`๓)♡ 参与活动: #汁味中秋共团圆 | 味达美圆味月菜馆 为团圆添美味#
27克
56克
61克
695
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/10
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准备牛里脊一块，用刀背拍松，改刀切成长条， 再切成丁。
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步骤2/10
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大蒜切去两头备用。
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步骤3/10
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准备葱姜水和熟油备用。
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步骤4/10
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牛肉粒加入老抽，蚝油，黑胡椒，生粉抓匀。
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步骤5/10
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倒入蛋清，葱姜水抓匀，最后，加入熟油，锁住水分。( 请忽略妞妞的小胖手)，腌制1小时。
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步骤6/10
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调个料汁:生抽加蚝油各一勺，再加入一小勺白糖，搅拌均匀备用。
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步骤7/10
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锅内烧热油，炸蒜子至焦黄捞出。
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步骤8/10
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然后加入腌好的牛肉粒炸两遍。第一遍定型，第二遍炸至牛肉粒外壳稍硬控油捞出。
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步骤9/10
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锅内留底油，倒入黑胡椒碎，加入调好的料汁，小火加热到浓稠，倒入炸好的蒜子和牛肉粒，加入一勺绍兴料酒女儿红，翻拌均匀出锅。
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最后一步
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我家初中生出个镜，老抽加的稍稍多了一点味道还不错。这个中秋过得很充实。
炸牛肉粒和蒜子，注意油温，腌制牛里脊一定要拍松，生粉不要太多，容易粘锅(›´ω`‹)
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-09-19 · 河南省
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