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祛湿减脂的红豆薏米糊，你喝对了吗

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Lilyhuaya

祛湿减脂的红豆薏米糊，你喝对了吗？ 都说红豆薏米祛湿去水肿效果好，但是很多人喝了却没什么效果，因为你可能没有喝对。今天我们就用大宇云暮豆浆机来做红豆薏米糊。 为了效果更好，我加了芡实，又为了增加风味补气血，还加了两颗红枣。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
红豆 1杯（30ml）
、
炒过的薏米 1杯
、
芡实 半杯
、
去核红枣 2颗
烹饪步骤
小贴士

每天一碗按正确的方法做红豆薏米糊（水或豆浆），相信你会体验到很好祛湿效果的。 喜欢甜的，最后可以加点0卡糖/ 白砂糖。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-17 · 北京

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