低卡：燕麦鸡蛋坚果派

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像玩起来的一款点心，快、美、好吃、低卡

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18克
22克
52克

388
千卡

这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～

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10~30分钟 | 配菜(中级)

香蕉 1根

、

燕麦适量

、

鸡蛋 1个

、

牛奶适量

、

混合坚果适量

烹饪步骤

小贴士

原汁原味的健康，也可以加入自己喜欢的菜菜哦，就可以变成咸的哦，虾仁、西兰花、混合蔬菜……太方便了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-14 · 福建

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