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红烧家常豆腐

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平安果hcda

豆腐，是非常平民却营养丰富的食材。 豆腐能补充身体的营养，里面的蛋白质和钙元素含量很高，能促进骨骼的恢复，还能 促进身体发育，特别适合骨质疏松和缺钙的人士吃，经常吃豆腐还能促进身体对钙的吸收。 参与活动: #汁味中秋共团圆 | 味达美圆味月菜馆 为团圆添美味#
营养分析 查看详情

43克
29克
30克

572
千卡

食材清单 加入采购清单
嫩豆腐 1块
、
香葱 1根
、
蒜 3瓣
、
油 适量
、
鸡蛋 1个
、
小米椒 2个
、
味达美味极鲜酱油 2勺
、
味达美初榨生抽 2勺
、
味达美蚝油 1勺
、
料酒 1勺
、
白糖 1勺
、
鸡精 少许
烹饪步骤
小贴士

豆腐选盐水豆腐，比较好煎又不会太老。 生抽和蚝油都比较咸，就不要放盐了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-13 · 上海市

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