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黄油柠檬鸡胸：简单营养的上班族晚餐

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修楚的家常便饭

这些忙碌的日子，我和爱人回家晚，孩子们需要自己做晚餐。简单，营养，好吃一直是我的菜谱新标准。这道菜老大已经做得非常拿手了。
营养分析 查看详情

119克
132克
9克

1092
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
鸡胸脯肉 4个
、
柠檬 1个
、
面粉 适量
、
黄油 45克
、
盐 适量
、
橄榄油 两大勺
、
黑胡椒 适量克
、
意大利小芹菜 适量
、
蒜末 1茶匙
、
鸡汤 150-200毫升
烹饪步骤
小贴士

这道菜比较清淡，爽口，喜欢酸甜口的可以少了加些蜂蜜哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-10 · 北京

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