圣迪乐椰香时蔬咖喱鱼丸
好看又好吃的一道家常菜！ 「航天级营养,圣迪乐鲜蛋」 单独烹饪咖喱鱼丸，总觉得有些单一，搭配时蔬和圣迪乐鸡蛋一起煮，营养又好吃。汤汁拌饭也很好吃！ 参与活动: #第七届中国家庭烘焙料理大赛复赛进行中-料理组#
3克
28克
45克
310
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/9
点击查看大图
西蓝花撕小朵，胡萝卜切片，洋葱切小块
-
步骤2/9
点击查看大图
西蓝花焯水10秒，鸡蛋炒熟
-
步骤3/9
点击查看大图
锅中少许油，先下胡萝卜翻炒，再下西蓝花，鱼丸，洋葱翻炒
-
步骤4/9
点击查看大图
倒入一袋咖喱酱，翻炒均匀
-
步骤5/9
点击查看大图
加入一小勺鱼露，一小勺生抽
-
步骤6/9
点击查看大图
一碗清水
-
步骤7/9
点击查看大图
放入鸡蛋，盖上锅盖煮开再煮1分钟左右
-
步骤8/9
点击查看大图
最后加入椰浆，翻炒均匀，尝下味道，适量添加调料。（我没有另外加调料）
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-09-07 · 江苏
圣迪乐椰香时蔬咖喱鱼丸的相关分类
圣迪乐椰香时蔬咖喱鱼丸的相关推荐
-
青椒炒茄子
8926343人看过 -
#舌尖上的端午#空气炸锅烤排骨
454925人看过 -
ELECOOK丨山柠生蚝炆猪手
8983人看过 -
咖喱鱼丸土豆面
19426人看过 -
红烧茄子
70989653人看过 -
蒜香烤排骨（烤箱版）
5589997人看过 -
黑米寿司#做道懒人菜，轻松享假期#
92350人看过 -
【鲜虾蒸芙蓉蛋】
143765人看过 -
知道空气炸锅烤排骨好吃，没想到这么好吃
512345人看过 -
卤水鹅胗
273337人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#蒸黑糯米糕
150489人看过 -
香港街头小吃 | 咖喱鱼丸
1038613人看过
