小白食谱第二弹 减脂水煮菜
浏览 1.3万 · 收藏 14
将做法保存到手机
介绍一下这款减脂水煮菜,没有别的那种难以下咽,食不知味的感觉。反而味道很鲜美!小白也能做,没有一点技术含量。 特别是里面的豆芽好有饱腹感,咯吱咯吱的像吃面条,没有那种吃青草的不适感。不过小姐们为了姨妈,可以搭配一点杂粮饭的。 准备工作开始啦! 拿出锅盛一碗半或者两碗的水先煮起 再拿出裙带菜一小把泡在水里 拿出豆芽和生菜洗一洗
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
煮上两碗的水
-
步骤2/5
煮水的空隙 泡裙带菜 洗豆芽和生菜
-
步骤3/5
洗好了 也煮开水了。放入耐煮的豆芽和裙带菜(我们一起优化时间,哈哈哈
-
步骤4/5
放入一丢丢油 和生抽煮过三四分钟,放入生菜烫半分钟
-
最后一步
点击查看大图
最后加入小小勺盐 五香粉搅拌调味 关火。美味的营养水煮菜完活啦!(激动
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-09-05 · 福建省
换个做法
减脂水煮菜的相关分类
减脂水煮菜的相关推荐
-
#爽口凉菜,开胃一夏!#情人的眼泪【菠菜拌粉丝】
572630人看过 -
东北蘸酱菜之灵魂伴侣——私房鸡蛋酱
1080809人看过 -
夏日减脂餐!低卡美味的西兰花炒虾仁
440610人看过 -
番茄金针豆腐(减脂餐)
936617人看过 -
水煮菜心(清淡吃法)
112215人看过 -
简单又减肥的菜-菠菜炒鸡蛋
556439人看过 -
番茄菌菇西葫芦蛋花汤
295303人看过 -
超快手肉丸西葫芦豆腐汤#超级快手家常菜#
656257人看过 -
低卡减脂餐!清爽可口的凉拌黄瓜虾球
242140人看过 -
清炒番瓜#父亲节,给老爸做道菜#
1246273人看过 -
凉拌腐竹黄瓜
181310人看过 -
减脂餐 | 番茄豆腐菌菇汤
1561886人看过