10分钟快手菜-鲜蔬嫩牛片
简单好吃的鲜蔬嫩牛片,鲜嫩营养又美味,孩子爱吃的辅食菜肴。 牛肉含有丰富的蛋白质,常吃牛肉,可以补气养血,强筋壮骨,利水消肿。牛肉特别适合手术后的患者食用,它可以补充失血,修复组织,促进伤口愈合。 食用牛肉对心血管疾病患者大有好处。牛肉的蛋白质含量比猪肉高得多,但是脂肪和胆固醇的含量却比猪肉少,所以常吃牛肉可以减肥,还可以补充蛋白质,另外吃牛肉还有防癌和延缓衰老功效。 参与活动: #汁味中秋共团圆 | 味达美圆味月菜馆 为团圆添美味#
49克
43克
21克
683
千卡
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步骤1/13
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准备好嫩牛肉片。
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步骤2/13
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加入味达美味极鲜酱油、料酒。
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步骤3/13
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再加入味达美臻品蚝油、盐、黑胡椒碎、嫩肉粉。
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步骤4/13
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拌匀,腌制半小时。
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步骤5/13
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准备好芹菜切好备用。
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步骤6/13
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再备一些胡萝卜、青椒、洋葱、蒜,切好备用。
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步骤7/13
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锅中倒入油,加热至五成热,放入牛肉炒出水分。
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步骤8/13
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加入洋葱、蒜翻炒入味。
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步骤9/13
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加入芹菜翻炒均匀。
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步骤10/13
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加入青椒丝、胡萝卜片、适量的盐,翻炒入味。
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步骤11/13
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炒熟即可出锅了。
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步骤12/13
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鲜香嫩滑的鲜蔬嫩牛片就上桌了!
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最后一步
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配上米饭,娃娃自己能吃一盘。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-09-01 · 北京市
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