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孜然鸡胸肉的做法

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孜然鸡胸肉

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优质蛋白鸡胸肉，是减脂增肌的必备单品。用大喜大孜然味烧烤酱，烤上一大块鸡胸肉，好吃不胖。参与活动: #大喜大·欢喜烧烤店沉浸式烧烤邀您体验惊喜大奖等你来赢#

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12克
39克
7克

291
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～

食材清单加入采购清单

鸡胸肉 1块

、

料酒 1勺

、

黑胡椒粒半勺

、

白芝麻 1勺

、

油，盐少许

、

大喜大孜然烧烤酱 2勺

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
鸡胸肉洗净化刀。
步骤2/10 点击查看大图
撒上细盐、黑胡椒碎，按摩2分钟
步骤3/10 点击查看大图
倒少许白葡萄酒，放入冰箱冷藏腌制一夜。
步骤4/10 点击查看大图
取出后，抹上大喜大烧烤酱。
步骤5/10 点击查看大图
两面都用刷子刷匀。
步骤6/10 点击查看大图
放入苏泊尔小C里
步骤7/10 点击查看大图
选择'烘焙'菜单里的'日式照烧鸡'，开始烘焙。
步骤8/10 点击查看大图
另取一口小锅，煮点西兰花。
步骤9/10 点击查看大图
烤完的鸡胸肉取出切片。
最后一步点击查看大图
与西兰花一起装盘即可。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-31 · 浙江省

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