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健康膳食五谷豆浆

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用破壁机做的豆浆，根据自己喜好随意搭配，贼好喝参与活动: #有奖征集|米饭最强CP#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

黄豆 25克

、

黑豆 25克

、

红豆 15克

、

茯苓 25克

、

小米 25克

、

红枣 3颗

、

破壁机 1台

、

冰糖 5-10克

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
黑豆称好放碗里
步骤2/12 点击查看大图
黄豆称好放碗里
步骤3/12 点击查看大图
红豆称好放碗里
步骤4/12 点击查看大图
放入茯苓
步骤5/12 点击查看大图
还有小米
步骤6/12 点击查看大图
最后是红枣，因为红枣是甜的，我自己喝就没放糖，食谱里写冰糖是给大家参考用的，有的人想喝甜的，有的人想喝淡的
步骤7/12 点击查看大图
破壁机注入600毫升水
步骤8/12 点击查看大图
倒入食材
步骤9/12 点击查看大图
这里一步是留给加糖的，如果想加蜂蜜，记得打好之后加，这里加易糊底
步骤10/12 点击查看大图
设置好豆浆模式就会自己打了
步骤11/12 点击查看大图
倒出来
最后一步点击查看大图
粉丝先喝

小贴士

豆浆有很多食谱，不一样的食材搭配出不一样的颜色

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-29 · 湖北

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