豆腐乳炒富硒菊花菜
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秋风瑟瑟秋雨绵绵淅淅沥沥下个不停… 感觉凉爽很多… 选用多力玉米油和甜酒酿豆腐乳炒制一道富硒菊花菜 快捷方便上桌 搭配米饭极富营养又很好吃… 食材 富硒菊花菜摘洗干净 掐段备用 姜切丝 甜酒酿豆腐乳适量… 锅里放多力玉米油煸炒姜丝和甜酒酿豆腐乳稍微煸香一下 放入菊花菜煸炒拌匀 (保持中小火)添加点糖和太太乐鸡精提味儿增鲜 煸炒拌匀至熟就可以关火出锅装盘了 味道鲜美可口… 参与活动: #有奖征集|米饭最强CP#
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1克
6克
19克
83
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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发布于 2022-08-29 · 天津
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