【减脂清肠】木耳西兰花，健康轻食最佳cp！

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【西兰花】富含抗癌物质葡糖异硫氰酸盐，它可阻止早期癌细胞生长，具有特殊的保健作用，经常食用，有益身体健康。参与活动: #有奖征集｜美味妙趣来天猫美味妙妙屋赢厨电大奖#

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4克
8克
11克

96
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

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主料：

辅料：

烹饪步骤

步骤4/6

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小贴士

1.西蓝花切小朵，方便入味 2.西蓝花焯水时加入几滴油，能够保持西蓝花翠绿 3.木耳提前两三小时开始泡发就好，木耳泡太久会有有毒物质

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-28 · 吉林

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