菠菜鸡蛋饼 | 小学生营养餐餐单
美味可口,孩子都爱吃❤❤
15克
20克
28克
320
千卡
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步骤1/6
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准备所需食材:小麦粉、小麦胚芽、菠菜、鸡蛋
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步骤2/6
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锅中烧水,将菠菜放入开水中焯1分钟,捞出沥干水分
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步骤3/6
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焯好的菠菜洗净切碎
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步骤4/6
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菠菜加入鸡蛋、小麦粉、小麦胚芽、松茸调料/盐,搅拌均匀
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步骤5/6
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锅加热,喷上油,把菠菜蛋糊倒入锅中
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最后一步
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小火煎至定型后翻面继续煎,直至两面金黄即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-26 · 广东省
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