干煸四季豆—不用油炸也很美味
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饭店的四季豆都是高温油炸后再炒,今天我做的这道不用油炸,不但健康而且也非常好吃入味 参与活动: #有奖征集|米饭最强CP#
营养分析
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60克
17克
37克
684
千卡
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
四季豆洗净,去两头,把筋撕掉,掰成小段,蒜拍碎,干辣椒切成小段,猪肉切成肉沫,加入料酒、生抽、少许淀粉搅拌均匀腌制5分钟
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步骤2/9
锅中水开,,加入适量食盐,下入豆角焯水5分钟,捞出,沥干水分
-
步骤3/9
然后倒入锅中,开小火炒至豆角水分炒干,豆角外皮起皱微焦黄盛出备用
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2022-08-26 · 上海
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