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清热解毒降火~苦瓜排骨汤

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玲妈厨房

今天出伏啦！ 虽说出伏，可温度还是挺高的。 这个时节的天气有夏天的闷热又有秋天燥热。所以，今天给家人们安排一道，清热解毒降火的苦瓜炖排骨！味道微苦回甘！ 参与活动: #有奖征集|米饭最强CP#
营养分析 查看详情

62克
58克
23克

871
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
排骨 300克
、
苦瓜 2根
、
盐 20克
、
姜片 5片
、
苏泊尔电炖锅 1台
、
纯净水 600ml
、
葱花 10克
烹饪步骤
小贴士

玲妈提示您~ 夏天常喝这道汤，真的很解毒降火！ 天气炎热，喜欢长痱子，痘痘的亲，不妨喝喝！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-25 · 广东省

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