鸡蛋糙米反卷寿司
粗粮的口感很多人都不太喜欢，但是偏偏它对身体很好哦，我选择了圣迪乐OMEGA-3鲜蛋给糙米增香，这次的尝试很成功哦，家里的宝宝非常喜欢～ 参与活动: #上传健康吃蛋日记 赢圣迪乐丰厚大奖#
33克
31克
32克
544
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/15
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一颗鸡蛋放盐打散
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步骤2/15
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双面煎熟
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步骤3/15
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准备一张海苔
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步骤4/15
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铺上糙米饭
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步骤5/15
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翻过来
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步骤6/15
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铺上三文鱼
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步骤7/15
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铺上牛油果
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步骤8/15
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铺上鸡蛋
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步骤9/15
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卷起来
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步骤10/15
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卷完定型
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步骤11/15
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在海苔碎里摇一摇
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步骤12/15
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顶部再放上鸡蛋、牛油果、三文鱼装饰下
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步骤13/15
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挤上一些沙拉
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步骤14/15
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芥末、姜片、酱油搭配上
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最后一步
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小朋友特别喜欢吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-08-14 · 北京市
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