番茄牛肉土豆浓汤配烤吐司
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营养分析
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21克
15克
50克
441
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
番茄
200克
、
土豆
100克
、
牛肉糜
50克
、
番茄沙司
50克
、
水
300克
、
面包片
2片
、
“太太乐”汤之鲜汤底调味料(清炖牛肉味)
1包
、
盐
2克
、
食用油
5克
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
番茄洗净在尾部划十字刀放入开水锅中烫30秒,捞出剥去皮切成小粒。土豆放入蒸锅蒸1小时,取出剥皮切小粒。面包切条放入烤箱180度烤4分钟。
-
最后一步
点击查看大图
锅中放入食用油,下入牛肉糜煸炒至变色,下入番茄粒和盐2克煸炒至番茄起沙,加入番茄沙司继续煸炒20秒,加入土豆里翻炒均匀,加水300克,烧开加入调味料加盖小火烧10分钟,出锅装盘配以烤好的面包一同食用。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-08 · 浙江
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