嫩嫩滑滑炒滑蛋
娃最爱吃的是嫩滑的炒滑蛋，要上面带着点蛋液感觉的那种！做炒滑蛋，一定要用质量非常好的蛋，放心，出品好！ 参与活动: #上传健康吃蛋日记 赢圣迪乐丰厚大奖#
54克
52克
10克
733
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/12
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准备好四个鸡蛋
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步骤2/12
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发出来的蛋金黄金黄的
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步骤3/12
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蛋液打散
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步骤4/12
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锅内放适量的油
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步骤5/12
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打散的蛋液倒进去
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步骤6/12
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中间有凝固的部分后用铲子稍微拨动一下
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步骤7/12
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留着还有一些蛋液时关火，余温可以把蛋液炒熟
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步骤8/12
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出锅装盘，摘两片薄荷叶配起来
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步骤9/12
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靓照
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步骤10/12
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金黄嫩滑
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步骤11/12
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需要的可以适量撒上海盐黑胡椒
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最后一步
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配一碗豆浆，减肥早餐走起！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-08-08 · 广东省
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