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蚝油香菇减脂降压

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涓涓小溪长流水

刘畊宏女孩减脂饮食在运动中，有效改善减脂塑形的效果，显然已经很好，食物的选择也是一种不同的体验，做一道蚝油香菇带给你不一样的味道，香菇中有着丰富的多种微量元素、维生素和核糖类物质，能够促进血液循环和皮肤细胞新陈代谢，抑制黑色素生成，保持肌肤红润，而且且有降血压、降血脂、降胆固醇：香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及其它食物中所不包含的核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病，对健康有益的食物，减脂又美容养颜很合适的减脂食，刘畊宏女孩减脂塑形的首选单品之一。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
营养分析 查看详情

20克
1克
15克

243
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
香菇 适量
、
葱 3根
、
蒜 3瓣
、
味达美臻品蚝油 一勺
、
淀粉 一勺
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士

夏日里的味道正好吃，比吃肉还要味道好吃，谢谢你的关注支持，分享互动交流。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-06 · 上海市

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