减脂餐|水煎鸡胸肉|蒜蓉娃娃菜|糙米饭
浏览 18.2万 · 收藏 3314
鸡胸肉中含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素,这些物质是人体必需营养元素,适量食用能维持机体正常代谢,还能够增强细胞及体液的免疫功能,增强自身抵抗力。 娃娃菜帮薄甜嫩,水分含量高,食用后可补充人体丢失的水分,还能缓解口干舌燥、心情烦躁等症状。 糙米其最大的特点就是含有胚芽,其中维生素和纤维素的含量都很高,常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用,糙米中含锌也很多,能够改善皮肤粗糙的情况。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/8

展开全部8个步骤
发布于 2022-07-27
换个做法
水煎鸡胸肉和蒜蓉娃娃菜的相关分类
水煎鸡胸肉和蒜蓉娃娃菜的相关推荐
-
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
285270人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5381466人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
1028269人看过 -
减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
2868580人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
319894人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18567366人看过 -
减肥主食代餐!香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱!
5515736人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低脂低卡柠檬手撕鸡丝❗️
110070人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味的香煎鸡胸肉~
94320人看过 -
脱糖糙米饭
515977人看过 -
彩虹沙拉――增肌减脂两不误的健身餐
38402241人看过 -
热乎地道🔥老贵州清汤火锅咕嘟嘟过立冬!
69139人看过