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三色藜麦轻食餐

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紫鹦鹉

夏日炎炎，正是减重好时节～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
藜麦 1碗
、
生菜 3-5片
、
鸡蛋 1-2个
、
玉米 1根
、
丘比沙拉酱 适量
、
低盐生抽 适量
烹饪步骤
小贴士

藜麦不用煮太久，不然没有口感～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-27

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