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豆芽炒粉丝

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抹茶16

豆芽的脂肪含量不高。在100克的豆芽里面只含有47大卡的热量，而且脂肪的含量也非常低，豆芽里面还有许多人体所需的纤维素，可以有效的达到消脂排毒的功效，如果处于减肥期间的人群可以经常性的吃一些豆芽有助于减肥的效果，豆芽也是属于一种低脂肪高蛋白类的食品。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
营养分析 查看详情

21克
8克
58克

435
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
豆芽 300克
、
粉丝 一把
、
青椒 一个
、
生抽 1勺
、
老抽 一勺
、
盐 适量
、
辣椒 一个
、
油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-26

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