流心早餐吐司包

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漫长又快乐的暑假已到来，平常就爱看美食视频的小学生铖哥主动揽下早餐重担，令老母亲备感欣慰。吐司和鸡蛋是铖哥早餐的标配，除了日常三明治，这款流心早餐吐司包铖哥也是信手拈来！绵密的蛋白包裹住流心蛋黄，咬上一口，浓郁的蛋香在嘴里迅速蔓延。制作这道早餐的关键在于鸡蛋的选择。要选择无腥味、可生食的天然谷物喂养鸡蛋。市面上很多鸡蛋不仅腥味重，并且达不到无菌标准。入口的东西，安全和味道都是非常重要的哦~圣迪乐是中国蛋品唯一航天事业合作伙伴，千道关口锻造航天品质确保鸡蛋安全。圣迪乐最新推出的Omega-3鲜蛋富含Omega-3多不饱和脂肪酸，有助于为人体提供EPA、DHA，在生长发育、维护大脑健康、抵御疾病中发挥重大作用！Omega-3鲜蛋特别添加了益生菌、益生元、有机酸等，杜绝沙门氏菌等有害病菌风险，让全家食蛋无忧！补充好营养，首先要宝贝爱吃。夏日炎炎，不妨试着放手，让孩子像铖哥一样与圣迪乐Omega-3鲜蛋一起制作美味又营养的流心早餐包。让航天级营养圣迪乐为孩子们的健康成长保驾护航！

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18克
21克
43克

417
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 配菜(中级)

圣迪乐Omega-3鲜蛋 2个

、

吐司 2片

、

火腿片 2片

、

披萨酱 2勺

、

芝士 2片

、

沙拉酱适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
这是所有需要用到的食材；
步骤2/12 点击查看大图
取两片吐司，抹上披萨酱，铺好火腿片和芝士片
步骤3/12 点击查看大图
放进预热好的烤箱，上下火180度，时间15分钟；
步骤4/12 点击查看大图
打开刚收到的圣迪乐Omega-3鲜蛋外包装；
步骤5/12 点击查看大图
取2个圣迪乐Omega-3鲜蛋。今天用的鸡蛋依旧来自老朋友——圣迪乐，每一枚鸡蛋都有属于自己的编码，这些编码可是蛋蛋们5分钟快速锁鲜的身份认证哦~
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蛋清和蛋黄分离。
步骤7/12 点击查看大图
蛋清打发至硬性发泡，打发好的蛋白纹路非常细腻。圣迪乐Omega-3鲜蛋从集蛋到包装，每一步全程自动化，消除蛋壳表面大肠杆菌与沙门氏菌，最大限度地保证鸡蛋的新鲜及品质。令我们全家生食无忧！
步骤8/12 点击查看大图
打发好的蛋白用勺子挖取一部分放至铺好烘焙纸的烤盘上，蛋白中间放入蛋黄。圣迪乐Omega-3鲜蛋不仅没有蛋腥味，还伴有亚麻籽清香。蛋黄QQ弹弹，让宝贝轻松获取2倍Omega3、DHA和ALA，有助孩子的大脑和视力发育。
步骤9/12 点击查看大图
挖取剩余蛋白，盖在蛋黄上面；
步骤10/12 点击查看大图
放进预热好的烤箱，上下200度，时间10分钟；
步骤11/12 点击查看大图
将流心包放到吐司片上，淋上沙拉酱；
最后一步点击查看大图
划开蛋白，诱人的流心蛋黄随之溢出，一份高颜值高营养的流心早餐吐司包即成！