清炒红薯叶
红薯叶中的营养元素非常丰富哦，热量: 27 千卡/每 100 克。而且它还能提供给我们人体所需的蛋白质、膳食纤维、钙。小时候家里种的多反而不那么想吃，现在难得吃到，我做的这种红薯叶是专门吃叶子不长红薯的那种品种，不是一年四季都有的哟。口感真的不错，很软不会涩口的那种。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/6
点击查看大图
准备一把不要钱的红薯叶（我们是邻居给的）
-
步骤2/6
点击查看大图
收拾一下，老根弃之
-
步骤3/6
点击查看大图
清洗干净，来几瓣蒜
-
步骤4/6
点击查看大图
下锅翻炒
-
步骤5/6
点击查看大图
炒软，放盐，耗油调味
-
最后一步
点击查看大图
出锅享用。这个品种的红薯叶，炒出来的杆子也超嫩，一点不会觉得和另一种番薯叶子似的，吃到嘴里会觉得有点涩口。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-19
清炒红薯叶的相关分类
清炒红薯叶的相关推荐
-
一学就会——可乐鸡翅
78302445人看过 -
捞汁花甲
188882人看过 -
#一学就会快手菜#好吃到舔手指的可乐鸡翅年糕！
367061人看过 -
回锅扁豆
51271人看过 -
咖喱鸡肉土豆#人人能开小吃店#
2782646人看过 -
西红柿炒鸡蛋
6857849人看过 -
尖椒干豆腐丝
11303467人看过 -
#开启冬日滋补新吃法# 酥炸虾头
151754人看过 -
酸菜钉螺
249677人看过 -
香辣肉丝
1139139人看过 -
可乐鸡翅
406519人看过 -
年夜饭
162531人看过
