自制家庭版无油减脂烧烤，青椒鸡胸肉串
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烧烤是夏天必吃的美食之一 尤其和朋友聚会，来点烧烤喝点啤酒 简直是人生一大快事 但对于减肥的朋友来说太不友好了 分享一款减脂也能大口吃的烧烤 低卡少油解馋，多吃也没什么负担 鸡胸肉外面烤得焦焦的 里面很鲜嫩，低脂高蛋白 搭配青椒吃多了也不会腻 【青椒鸡胸肉串】
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鸡胸肉和青椒切成小块，用竹签串成串，鸡胸肉是腌制好的
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步骤2/4
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不用刷油，放入烤箱200度上下火烤5-6分钟即可
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步骤3/4
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鸡胸肉焦嫩且不失肉的肌理感，咬一口还有微微爆汁
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最后一步
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参考物料
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-19
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