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轻食主义简餐 好吃不怕胖的鸡蛋蔬菜沙拉

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米拉农家小私厨

轻食主义简餐，高颜值的鸡蛋蔬菜沙拉，让你美一夏 ！ 轻食已经成为广大减肥人士的首选！ 做法十分简单省时，在营养上也会起到很好的互补作用。其减肥、美容、养颜的作用十分明显。 蔬菜的种类数量可随个人口味随意增减 参与活动: #解锁好吃好玩的酷炫暑期 就来丘比小能手料理课堂#
营养分析 查看详情

25克
232克
110克

1431
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
熟鸡蛋 2个
、
绿豆芽 适量
、
西蓝花 6朵左右
、
虾仁 6个左右
、
黄瓜 6小块左右
、
金针菇 适量
、
丘比特焙煎沙拉汁 适量
、
丘比特大拌菜沙拉汁 适量
、
圣女果 3个
、
蓝莓 多一点
、
玉米粒 一勺
、
紫甘蓝 适量
、
鸡胸肉 4片
烹饪步骤
小贴士

蔬菜根据自己喜欢添加，沙拉酱也是根据自己口味调整！ 两种沙拉汁混合也非常好吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-19

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